AUDIORICETTE


In questa sezione troverai una selezione di ricette in formato audio per facilitarti

nella preparazione e messa in opera di piatti vegetali, facili e gustosi.

L'esperienza audio ti permetterà di cucinare in totale libertà e armonia,

senza bisogno di controllare continuamente un supporto video o addirittura cartaceo.

Una nuova modalità che esprime la cucina consapevole e che saprà conquistarti

e farti immergere nel modo delle ricette raccontate a piccoli passi. 


Insalata di cavolo pressato

con mele, mandorle & bacche di Goji

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INGREDIENTI & UTENSILI 1.pdf
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Insalata di cavolo.mp3
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Farifrittata di piselli

(o farifrittata di ceci o altre farine di legumi)

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Ingredienti & Utensili 2.pdf
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Farifrittata di piselli.mp3
File audio MP3 2.2 MB


Quinoa alle olive

(o alle verdure o in insalata)

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Crema di Tofu alle barberosse

(o alle olive, alle carote, alle zucchine, ai pomodori secchi...)

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Tagliatelle di zucchini

(ai pomodori pachino e olive, aglio e olio, alla marinara...)

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