Un breve percorso detox dalle abitudini alimentari scorrette!
33 pagine per scoprire nuovi sapori, profumi, colori in cucina!
La guida comprende:
* MEAL PLANNER: Menù dettagliati per 3 gg *
* In totale 19 RICETTE per: colazione, pranzo, cena e snacks *
* CONSIGLI PRATICI per cambiare alimentazione *
* LISTA DELLA SPESA *
15 pagine dedicate ai primi passi da intraprendere per alimentarsi in modo sano
*Riflessioni per trovare la giusta motivazione
*Cosa significa fare una spesa consapevole?
* Consigli pratici per il food shopping
* Gli ingredienti fondamentali
* Come (ri)organizzare la dispensa
* Come comporre piatti sani
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KUKUU
Kukuu®
è un progetto di Stefania Daniele
health coach, insegnante di alimentazione naturale
e trainer olistico.
Questo sito è dedicato alla cucina vegetale,
alla nutrizione consapevole e alla crescita personale.
Kukuu®
is a project by Stefania Daniele
health coach, food instructor and holistic trainer.
This website is about plant-based cuisine,
conscious nutrition and personal growth.