PIANO DI 4 SETTIMANE

Spesso quando si pensa a cambiare la propria alimentazione si è portati ad immaginare una condizione di privazione.

Ci concentriamo su ciò che non potremo più mangiare o bere e iniziamo a pensare a tutte le rinunce..

tutto questo non fa che allontanarci da una sana motivazione e ci rende sconfitti in partenza.

Un atteggiamento aperto e propositivo invece, ci supporta nel cambiamento: integrare nuove abitudini,

conoscere nuovi alimenti e ricette, iniziare ad ascoltare i nostri bisogni, sono tutte azioni positive che ci fanno

comprendere che, grazie a una alimentazione consapevole, ci prenderemo cura del nostro corpo, quindi della nostra mente

e infine del nostro spirito, essendo in grado finalmente di accedere all'amore verso noi stessi.

cos'e' il piano di 4 settimane?

Se sei disposto a cambiare la tua dieta e il tuo stile di vita, questo è il piano perfetto, dedicato ai principianti, con cui iniziare! Seguendo questo piano passerai lentamente da una dieta caotica, non pianificata e squilibrata a una gioiosa, sana ed energizzante. Certo, dovrai rinunciare ad alcuni alimenti, ma saranno sostituiti da altri nuovi gustosi ingredienti con cui prenderai presto confidenza... perché? Perché sentirai subito la differenza nel tuo corpo! Guadagnerai più energia, diventerai più concentrato, ti sentirai più leggero e felice! Sperimenterai nuove ricette salutari facili e veloci, aumenterai i tuoi livelli di idratazione, integrerai con i nutrienti necessari che ti mancavano per prosperare!

Dopo solo un mese ti sentirai nuovo, gioioso, innamorato della vita!

quali obiettivi raggiungerai in 4 settimane?

Migliorare la tua salute attraverso una corretta alimentazione
Perdere peso
Eliminare la sensazione di gonfiore
Migliorare la salute dell'apparato digerente/avere movimenti intestinali regolari
Dormire in modo naturale e tranquillo
Eliminare la confusione mentale, migliorare la memoria, avere le idee chiare
Ridurre l'ansia e lo stress
Eliminare le infiammazioni dal tuo corpo
Creare uno stile di vita sano che sia facile da seguire e che non sembri faticoso
Sentirti assolutamente fantastico fisicamente, mentalmente ed emotivamente!