RESET ALLE AZZORRE


"Perder-se para encontrar-se"

Arriva un momento, nella nostra vita da adulti, durante il quale iniziamo a chiederci in quale direzione stiamo andando. Se stiamo percorrendo " la strada giusta", se siamo fedeli ai nostri sogni, se ci sentiamo bene nel nostro corpo e siamo pieni di gratitudine ogni mattina appena svegli per ciò che si manifesta intorno a noi. 

 

Esistono molte pratiche in grado di portare la nostra osservazione dall'esterno all'interno, per iniziare a porci delle domande e trovare di conseguenza risposte essenziali. Raggiungere uno spazio che sia in grado di mettere a tacere qualsiasi distrazione, rumore e allontanarci da persone o situazioni limitanti è di grande aiuto. 

 

Prendersi del tempo in totale solitudine, apprezzare il silenzio, riconnettersi alla natura. Provare a perdersi, dimenticando chi siamo stati o quale ruolo abbiamo interpretato fino a questo momento e attuare un vero e proprio RESET per comprendere i nostri bisogni, la nostra essenza, il nostro proposito, per ritrovarci. 

 

Tutto ciò è possibile attraverso i Reset di Kukuu. Un periodo di tempo variabile, a seconda delle tue motivazioni ed esigenze, durante il quale sarai seguito e coccolato, ma anche rispettato nei tuoi momenti introspettivi. 

 

Se questa esperienza ti risuona e vorresti provare ad organizzare il tuo Reset su misura, contattaci e potremo aiutarti nell'organizzazione del viaggio in ogni sua parte. Altrimenti scegli uno dei programmi in basso da 3, 5, 7 o 10 giorni. 



Punti chiave dei Reset


RIPOSO

Riposa corpo e mente,

per riacquistare il tuo ritmo naturale.

 

RICONNESSIONE

Riconnettiti agli elementi naturali

che compongono il tuo organismo e tutto l'universo. Riscopri il tuo rapporto con la natura selvaggia.

 

AMOREVOLEZZA

Accogli le azioni amorevoli.

Non esiste il giudizio, solo la 

conoscenza del tuo percorso personale. 

 

NUTRIZIONE

Mangia sano: pochi ingredienti di buona qualità,

locali e vegetali, preparati con amore. 

 

SILENZIO

Non parlare, ascolta il tuo cuore.

Senza bisogno di parole comunica i tuoi bisogni

a chi ti sta vicino.

 

SOGNO

Riconosci il tuo sogno, la tua visione primaria.

Comprendi quali azioni ti porteranno a compierlo.

Sii autentico.

 



3 GIORNI

VACANZA STUDIO DI CUCINA SANA E CONSAPEVOLE ALLE AZZORRE, PORTOGALLO

Programma di vacanza studio "I fondamentali della cucina biologica e vegana" 


PROSSIME DATE DISPONIBILI NEL 2023: 

 

2, 25 MAGGIO. 2, 9, 14 GIUGNO.

7, 14, 28 LUGLIO. 5, 11, 25 AGOSTO.

1, 7, 18 SETTEMBRE.


PROGRAMMA:

GIORNO 1

Introduzione all'alimentazione naturale e vegetale

a lungo termine

 

 

Come rifiorire e vivere meglio grazie a una dieta vegetale: informazioni fondamentali riguardo ai nutrienti, ai programmi detox, agli estratti di frutta e verdura e agli integratori necessari

dedicati a un'alimentazione vegan.

GIORNO 2 

- Ricette vegane per tutti i giorni, facili e veloci

- Formaggi vegan veloci fatti in casa

GIORNO 3

- Dessert vegan

Tempo libero. 

Arrivederci Graciosa.

Quota di partecipazione € 600 a persona

 

La quota include:

 

4 corsi pratici di cucina vegana  

3 pasti

Tutte le degustazioni durante i corsi pratici di cucina

Dispense dettagliate

Diploma finale

 

Extra:

Voli e trasferimenti per/da l'Isola Graziosa, Azzorre, Portogallo

2 pernottamenti

Visite, escursioni extra

5 GIORNI

RITIRO RESET, DETOX,

PER RICONNETTERSI ALLE AZZORRE, PORTOGALLO

Un vero e proprio reset per corpo, mente e spirito per riprendere energia e radicarsi, l'inizio di un nuovo percorso. 


PROSSIME DATE DISPONIBILI NEL 2023: 

3, 10, 17 MAGGIO. 7, 21, 28 GIUGNO. 

 10, 19, 24 LUGLIO. 1, 7, 26 AGOSTO.

 6, 13 SETTEMBRE.


PROGRAMMA:

GIORNO 1

Introduzione all'alimentazione naturale e vegetale

a lungo termine

Come rifiorire e vivere meglio grazie a una dieta vegetale: informazioni fondamentali riguardo ai nutrienti, ai programmi detox, agli estratti di frutta e verdura e agli integratori necessari

dedicati a un'alimentazione vegan.

  GIORNO 2

Giornata dedicata al detox,

fasting a base di succhi di frutta e verdura.

Incontro di presentazione del gruppo, seguito da una sessione individuale con il coach per focalizzare aspettative e obiettivi personali da realizzare.  

 Integra NUOVE ABITUDINI:

Suggerimenti fondamentali per cambiare il tuo stile di vita.

RICONNESSIONE CON LA NATURA:

Impara nuove pratiche per radicarti in natura.

GIORNI 3 e 4

 

RISCOPRI LA TUA INTERIORITA':

Un giorno intero in silenzio, dedicato alla meditazione: senza parlare, camminando, scrivendo, disegnando,

ma senza alcuna distrazione esterna. 

TROVA IL TUO RITMO:

Esprimi te stesso attraverso la musica, il ballo, le risate. 

 GIORNO 5 

Consulenza personalizzata con il coach, per definire un piano di benessere a lungo termine + lista di rimedi naturali su misura (rimedi esterni, erbe, essenze floreali)

Tempo libero. Arrivederci Graciosa.

Quota di partecipazione € 750 a persona

 

La quota include:

1 giorno detox a base di succhi

4  giorni di pratiche con il supporto del coach*

4 pasti

Consulenza personalizzata del giorno 5 con creazione di un piano alimentare dettagliato e rimedi specifici per continuare il percorso di benessere. 

Dispense dettagliate riguardo pratiche e abitudini alimentari e non

 

Extra:

Voli e trasferimenti per/da l'Isola Graziosa, Azzorre, Portogallo

4 pernottamenti

Visite, escursioni extra

* Poichè questo programma è stato ideato per essere un vero e proprio RESET personale, alcune esperienze menzionate nel programma sono da praticare in solitaria, ma saranno sempre precedute dalla guida dell'host/health coach.*


7 GIORNI

VACANZA STUDIO DI CUCINA SANA E CONSAPEVOLE ALLE AZZORRE, PORTOGALLO

Programma di vacanza studio "I fondamentali della cucina biologica e vegana" 


PROSSIME DATE DISPONIBILI NEL 2023: 

30 APRILE. 27 MAGGIO. 24 GIUGNO.

8 LUGLIO. 5 AGOSTO. 2 SETTEMBRE.


PROGRAMMA:

GIORNO 1

BENVENUTO sull'isola GRACIOSA! Tempo libero.

GIORNO 2

2 Corsi di cucina: 

1 - Come rifiorire e vivere meglio grazie a una dieta vegetale: informazioni fondamentali riguardo ai nutrienti, ai programmi detox, agli estratti di frutta e verdura e agli integratori necessari dedicati a un'alimentazione vegan.

2 - Ricette vegane per tutti i giorni, facili e veloci

Tempo libero. 

GIORNO 3

1 Corso di cucina: Ricette vegane e alcaline.

Tempo libero. 

GIORNO 4

1 Corso di cucina: Pasta fresca vegan

Tempo libero. 

GIORNO 5

2 Corsi di cucina: 

1 - Formaggi vegani fatti in casa, facili e veloci

2 - Zuppe nutrienti per ogni stagione

Tempo libero. 

GIORNO 6

1 Corso di cucina: Desserts vegani

Consegna diploma.

Tempo libero.

GIORNO 7 

Tempo libero. Arrivederci Graciosa.

 

Quota di partecipazione € 1.250 a persona

 

La quota include:

7 corsi pratici di cucina vegana  

6 pasti

Tutte le degustazioni durante i corsi pratici di cucina

Dispense dettagliate

Diploma finale

 

Extra:

Voli e trasferimenti per/da l'Isola Graziosa, Azzorre, Portogallo

6 pernottamenti

Visite, escursioni extra

10 GIORNI

RITIRO RESET, DETOX,

PER RICONNETTERSI ALLE AZZORRE, PORTOGALLO

Un vero e proprio reset per corpo, mente e spirito per riprendere energia e radicarsi, l'inizio di un nuovo percorso. 


PROSSIME DATE DISPONIBILI NEL 2023: 

23 APRILE. 2O MAGGIO. 17 GIUGNO.

1 LUGLIO. 22 LUGLIO. 20 AGOSTO.

10 SETTEMBRE


PROGRAMMA:

GIORNO 1

BENVENUTO sull'isola GRACIOSA! Tempo libero.

  GIORNO 2

Giornata dedicata al detox, fasting a base di succhi di frutta e verdura. Incontro di presentazione del gruppo, seguito da una sessione individuale con il coach per focalizzare aspettative e obiettivi personali da realizzare.  

 DAL GIORNO 3 AL GIORNO 9

Integra NUOVE ABITUDINI:

Suggerimenti fondamentali per cambiare il tuo stile di vita.

RICONNESSIONE CON LA NATURA:

Impara nuove pratiche per radicarti in natura.

RISCOPRI LA TUA INTERIORITA':

Un giorno intero in silenzio, dedicato alla meditazione: senza parlare, camminando, scrivendo, disegnando,

ma senza alcuna distrazione esterna. 

TROVA IL TUO RITMO:

Esprimi te stesso attraverso la musica, il ballo, le risate. 

 * Consulenza personalizzata con il coach, disponibile su richiesta, per definire un piano di benessere a lungo termine + lista di rimedi naturali su misura (rimedi esterni, erbe, essenze floreali)*

 

GIORNO 10 

Tempo libero. Arrivederci Graciosa.

 

Quota di partecipazione € 1.600 a persona

 

La quota include:

1 giorno detox a base di succhi

 

7  giorni di pratiche con il supporto del coach*

10 pasti

Dispense dettagliate riguardo pratiche e abitudini alimentari e non

 

Extra:

Voli e trasferimenti per/da l'Isola Graziosa, Azzorre, Portogallo

Visite, escursioni extra

9 pernottamenti

Consulenza personalizzata del giorno 9 con creazione di un piano alimentare dettagliato e rimedi specifici per continuare il percorso di benessere. 

* Poichè questo programma è stato ideato per essere un vero e proprio RESET personale, alcune esperienze menzionate nel programma sono da praticare in solitaria, ma saranno sempre precedute dalla guida dell'host/health coach.*



Chiama ora per maggiori info: +39 347 624 6789


Dove siamo


Arcipelago delle Azzorre, Isola Graciosa


Le isole Azzorre, soprannominate le Hawaii  dell'Atlantico, sono ricche di paesaggi naturali selvaggi e maestosi, la natura incontaminata è la protagonista di tutte e 9 le isole. 

 

 

Le Azzorre sono il luogo ideale per un turismo sostenibile e qui si trovano due dei 15 siti patrimonio mondiale dell'UNESCO del Portogallo: i vigneti di Pico e il centro storico di Angra do Heroismo a Terceira e le tre biosfere (Graciosa, Flores e Corvo). 

 

Mappa delle 9 isole che compongono l'arcipelago delle Azzorre.



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