Durante a transição de uma dieta casual, instintiva, caótica, muito rica e processada

para uma alimentação consciente, voluntária, essencial, há um período muito delicado.

Uma fase de mudança gradual, em que velhas crenças e hábitos alimentares voltam a vigorar em todas as refeições. Pode ser um momento stressante, onde o desejo de comer de forma saudável e o entusiasmo por novos ingredientes é sufocado pela preguiça e pela crença de que alguns alimentos (aos quais estamos emocionalmente ligados) são indispensáveis.

É importante ter apoio durante este período delicado,

e é por isso que decidi estar ao serviço com o meu conhecimento sobre alimentos e nutrição à base de plantas

(que também estou a melhorar atualmente, sendo um estudante permanente do World Premier Institute for Plant-Based Wellness HMI NUTRITION SCHOOL) empatia e apoio motivacional através de consultoria dedicada e personalizada.

A primeira sessão 1:1 é cognitiva e GRATUITA!

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