TU MERECES SENTIR-TE incrívelmente bem!
E estou aqui para te ajudar a alcançar o bem-estar a longo prazo através de uma nutrição adequada, hábitos saudáveis e remédios naturais!
Coach da saúde holística nos Açores
Recupere-se de
Fadiga crónica | Colesterol alto | Problemas da tiroide | Infeções urinárias crónicas | Desequilíbrios hormonais | Problemas da peri-menopausa e menopausa | Sobrepeso ou baixo peso | Stress e ansiedade
com uma dieta saudável e equilibrada, remédios naturais e suplementos, graças a uma abordagem holística prática.
Stefania Daniele - Certified Holistic Health Coach from Health Mastery Institute and Holistic Therapist
"Adoro orientar os meus clientes na transição para uma alimentação saudável, que apoie o poder de cura natural do nosso corpo. Esqueça os medicamentos ou dietas rápidas, prejudiciais e desequilibradas e abrace um estilo de vida completamente novo, focado em prosperar através de ingredientes e remédios naturais."
TESTEMUNHOS
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Sessões individuais de bem-estar altamente personalizadas
SESSÃO DE 30 MINUTOS - GRATUITA PARA NOVO CLIENTES
Durante esta sessão exploratória, analisaremos as suas principais preocupações de saúde e irei aconselhá-la sobre o melhor curso de ação a seguir. O principal objetivo desta sessão é perceber quais são os seus objetivos, ajudá-la a esclarecê-los e determinar se temos uma boa compatibilidade entre cliente e coach.
CONSULTA DE 1 HORA (100.00 € ou 65.00 € para residentes na RAA)
Durante uma consulta pessoal, avaliarei o seu Questionário de Saúde e concentrar-me-ei nos seus objetivos mais importantes de saúde e bem-estar. Uma sessão de 1 hora é ideal se tiver uma questão muito específica que possa ser abordada numa única chamada. Esta sessão permite-lhe elaborar um plano de uma ou duas semanas, com passos exatos nos quais precisa de se concentrar.
Programa de cura de BEM-ESTAR HOLÍSTICO de 3 MESES
Uma abordagem holística, mudanças nos hábitos alimentares e a integração de remédios naturais são comprovadamente eficazes a longo prazo. A medicina tradicional concentra-se inteiramente na supressão dos sintomas e na resolução rápida de problemas de saúde, enquanto a medicina alternativa e natural procura descobrir a causa raiz de uma doença ou sintoma, para que a cura a longo prazo seja possível.
Os meus clientes, seguindo as minhas orientações, geralmente observam algumas melhorias nas primeiras semanas, mas são alcançados resultados significativos mantendo um ritmo consistente e um acompanhamento durante um período de cerca de 3 meses.
Adquirir um Pacote significa realmente "investir na sua saúde" e desfrutar de uma mentoria altamente personalizada e de um apoio contínuo e dinâmico!
PACOTE DE BEM-ESTAR HOLÍSTICO DE 3 MESES
a partir de 200,00 € mensais
O que inclui o PACOTE de 3 meses:
6 sessões individuais online (uma a cada 2 semanas)
Plano de bem-estar semanal (com um horário diário, instruções sobre suplementos naturais e uma dieta completa com receitas detalhadas)
Contacto direto por mensagens de texto ou e-mail para ajustes com soluções alternativas
Apoio extra, quando necessário, para atualizações ou dúvidas ao longo do processo (além de possíveis mini-aulas de culinária online ao vivo para preparações específicas com alimentos terapêuticos)
Programa de cura de BEM-ESTAR HOLÍSTICO de 12 MESES
Se procura um plano de bem-estar transformador, capaz de mudar drasticamente o seu estado de saúde e aprender a cuidar de si de forma holística e a longo prazo, este pacote de bem-estar é para si!
O que irei criar por si é um Plano Completo de Saúde e Nutrição + Práticas Holísticas Diárias, baseado no seu estado de saúde atual e nos seus objetivos. O plano personalizado, com a duração de um ano, visa orientar e educar o cliente sobre os alimentos mais benéficos e curativos, remédios naturais, suplementos naturais essenciais e ervas especificamente eficazes para a sua situação atual. Compreenderá o que funciona para si pessoalmente em termos de hábitos diários e dieta, e quais são os passos semanais e mensais que pode seguir para integrar hábitos e remédios mais saudáveis, a fim de realmente apoiar a sua saúde geral de forma holística.
Pacote de Bem-Estar Holístico de 12 meses
a partir de 185,00 € mensais
O que inclui o pacote de 12 meses:
Um programa de mentoria anual com rotinas fáceis e eficazes, dietas e práticas de bem-estar criadas especialmente para si por um Coach de Saúde Holística.
24 sessões individuais online (uma de duas em duas semanas)
Plano de bem-estar semanal (com um horário diário, instruções sobre suplementos naturais e uma dieta completa com receitas detalhadas)
Contacto direto por mensagens de texto ou e-mail para ajustes com soluções alternativas
Suporte extra, quando necessário, para atualizações ou dúvidas ao longo da jornada (além de possíveis mini-aulas de culinária online ao vivo para preparações específicas com alimentos terapêuticos)
DESCUBRA os meus Guias de Cura em formado digital
Descubra como integrar mais frutas & nutrientes na sua rotina diaria!
Sabes que os batidos são os melhores aliados para a tua saúde e bem-estar? Encontra algumas receitas inspiradoras no meu guia digital!
As receitas dos meus batidos são criadas com base nas orientações do Instituto de nutrição HMI, parte da minha formação. Se gostar delas, talvez queira experimentar o protocolo DETOX de 3 dias da HMI! Pode fazer o download gratuito aqui.
Antes, durante e depois da GRAVIDEZ
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ANTES - apoio à Fertilidade
As nossas escolhas alimentares desempenham um papel importante em questões de fertilidade. Tal como a natureza cria o ambiente perfeito no solo para o nascimento de plantas e flores, devemos cuidar do nosso corpo e criar um útero limpo, nutrido e equilibrado para abrigar outra alma que se alimentará do que temos para oferecer desde o início.
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DURANTE - Apoio à gravidez saudável
Está grávida e é necessario satisfazer todas as suas necessidades nutricionais! Conselhos comuns como "basta tomar um suplemento pré-natal e comer carne para obter ferro" ou "agora é preciso comer por dois" são prejudiciais e insuficientes para uma mãe consciente que quer ter a certeza de que está a dar ao seu bebé e a si própria tudo o que precisam para prosperar!
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DEPOIS - Apoio à cura e recuperação
Este é um período sagrado que deve ser dedicado exclusivamente à criação de laços com o seu bebé, à recuperação e à cura. Gerou um ser humano durante 9 meses e agora precisa de seguir um plano nutricional sólido para nutrir o seu corpo e recuperar a saúde. Posso ajudá-la a elaborar um plano para que floresça no pós-parto (e a longo prazo) e aproveite ao máximo a sua nova vida como mãe!
Serviços de Coach de saúde.
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Reserve já uma ou mais sessões com a Coach da Saúde Holística para descobrir como tornar-se a sua prioridade número 1!
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Desde bebés a idosos, a Coach de Saúde pode criar o programa de bem-estar perfeito, com objetivos específicos e nutrientes dedicados. Agende agora mesmo uma chamada gratuita de 30 minutos!
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Um estilo de vida saudável é sempre necessário, mas torna-se ainda mais crucial quando se pretende preparar o corpo para gerar uma vida, durante a gravidez e logo após o parto, para a recuperação e o processo de amamentação! A Coach de Saúde pode apoiá-lo em todas estas etapas!
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Programas educativos para empresas, experiências de formação de equipas para trabalhadores.
"The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new".
— Socrates
